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Consultora y Coach en Transiciones de Vida
Conferencista Motivacional y Autora
Consejera Certificada de Duelo-Tanatóloga
7800 SW 57th Avenue, Suite 215-B
South Miami, Florida 33143
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Transformación Espiritual
Espiritualidad
¿Has tomado el tiempo últimamente para observar una puesta de sol y te has preguntado sobre el significado de la vida? ¿Te preguntas cuál es tu propósito? Si alguna vez te has preguntado acerca de estos temas existenciales puedes encontrarte en búsqueda de lo trascendente, lo que esta más allá de nuestro ser físico. A pesar de que generalmente se asume que la espiritualidad está relacionada con la religión y que pueden estar interrelacionadas, uno puede ser espiritual sin ser religioso.
La dimensión espiritual es un aspecto esencial de los seres humanos pero sucede a veces que no tomamos el tiempo para desarrollar nuestro yo interno pues estamos "muy ocupados" haciendo cosas para el yo externo. Pero recuerda, lo que está sucediendo en nuestro mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior. Al llegar a nuestra espiritualidad nos ponemos en contacto con nuestro propósito y significado en la vida.
Herramientas Espirituales
103 años.
- El perdón: dejar ir el resentimiento y pedir perdón a otros
- La gratitud: Apreciar a quienes tenemos a nuestro lado y lo que se encuentra en nuestra vida.
- El amor: dar sin esperar recibir.
- La oración: comunicación directa con Dios o el Ser Supremo.
- Meditación: visitar nuestro espacio interior y centrar nuestro ser.
Ligia ofrece meditación personal o de grupo. Ella incorpora visualización para trabajar con temas espirituales y el niño interno.
Espiritualidad y el envejecimiento
Al envejecer la dimensión spiritual es un recurso maravilloso para brindar esperanza, serenidad y paz. Como gerontóloga y coach espiritual Ligia ha llevado a cabo grupos de meditación con ancianos entre 90-103 años y ha confirmado que nuestra espiritualidad no tiene edad y es lo más valioso que poseemos. Su moto es...
"Comuniquémonos con nuestros ancianos. Abordemos su espiritualidad."
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Testimonios
Tanatóloga Certificada,
Vicepresidente de ADEC,
Capítulo del Sur de California